Gesundheit und Krankheits-Prävention ist unser Business

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Diese Information dient ausschließlich ihrer persönlichen Information und ersetzt keine individuelle Behandlung oder persönliche Beratung. Gleichzeitig stellt diese Information auch keine Einnahmeempfehlung oder Therapieempfehlung dar.

Die nachfolgenden drei Empfehlungsbereiche richten sich speziell an unsere Qi Gong Schüler und Patienten, die bei uns in Behandlung waren, da damit die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit einer Behandlung verbessert werden kann  


1)   Ernährungsempfehlungen


Bis zu 70 % aller Tumorerkrankungen sind auf Ernährungseinflüsse zurückzuführen und damit potenziell vermeidbar,
Und auch sonst können Sie sehr viel für Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Kinder tun mit einer qualitativ hochwertigen Ernährung!


Grundsätzliche Empfehlungen bzgl. Ernährung, Bewegung und chemischer Belastung
Wird der Körper nicht ernährt, stirbt er -
wird er schlecht ernährt, stirbt er Stück für Stück ...



Übersäuerung von Geweben reduzieren - Heilungsprozesse fördern und Krankheitsrisiko reduzieren
Die Übersäuerung von Geweben begünstigt die Entstehung von zahlreichen Krankheiten (auch Krebs!) und führt zu verschiedenen Symptomen wie z.B.
       - chronische Schmerzen            - Erschöpfung
       - Gelenkprobleme                      - Steifigkeit, eingeschränkte Mobilität
       - Muskelschmerzen                    - Muskelkrämpfe
       - Sodbrennen                             - Hautprobleme, Haarausfall
       - chronische Krankheiten           - Psychische Störungen
       - (chronische) Entzündungen    - Übergewicht
       - Rheuma, Gicht                            u.s.w.


Einfache "Rezpte" um die Nährstoffversorgung zu verbessern
> Quark mit Leinöl
zur Verbesserung der Versorgung mit Omega 3 Fettsäuren und aller Aminosäuren, die z.B. für die Bildung von Botenstoffen im Nervensystem, die Immunabwehr, Muskelstoffwechsel und stabilem Aufbau von Kollagen (z.B. in Bandschscheiben, Bindegewebe, Sehnen) notwendig sind.
> Haferflocken & frisch gepresste Fruchsäfte
zur Verbesserung der Versorgung mit hochwertigen natürlichen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die z.B. für den Fett- und Zuckerstoffwechsel, Regeneration, Bildung von Botenstoffen im Nervensystem, Zellerneuerung u.s.w. notwendig sind

>>> Ist-Situation Nahrungsmittel und Unterversorgung <<<
"moderne" Ernährung - Mangel im Überfluss
Dokumentiert - aber meist ignoriert


Einfache "Rezepturen" um die Funktion des Verdauungstraktes zu verbessern, den Stoffwechsel sanft anzuregen und die Regeneration des Darms zu unterstützen
Ist der Verdauungstrakt belastet und funktional eingeschränkt können auch gute Nahrungsmittel nicht optimal verwertet werden.


Gewicht abnehmen - Körperfett reduzieren - Krankheitsrisiken reduzieren
Was Sie beachten sollten. Besonders dann, wenn Sie z.B. hohe Blutzuckerwerte haben, Diabetes 2 oder ihr Stoffwechsel eingeschränkt ist.
Ebenfalls sollte dabei die Thematik "Gewebeübersäuerung" - siehe oben - beachtet werden.


Patienten die regelmäßig die Pille oder Medikamente einnehmen
müssen, empfehlen wir diese Informationen zu beachten
Medikamente als Mikronährstoffräuber
Übersicht: Welche Medikamente blockieren welche Nährstoffe
Der Mangel an Nährstoffen verursacht viele Nebenwirkungen und Folgeerkrankungen. Dieses Risiko kann durch eine verbesserte Nährstoffversorrgung oft reduziert werden.




 


2015-05





2016-03











2015-05


















2015-05







2017-03










2016-12

2)   Empfehlungen für Blutuntersuchung / Labor


Im Rahmen einer Behandlung bei uns empfehlen wir unseren Patienten folgende Laborwerte überprüfen zu lassen:
  • Vitamin D - ca. 80 % haben eine Unterversorgung und nur selten hat jemand einen "optimalen präventiven Wert"
  • Homocysteinspiegel - ist oft stark erhöht und begünstigt diverse Erkrankungen. Abgebaut wird Homocystein nur, wenn ausreichend Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 vorhanden ist. Ein hoher Homocysteinwert ist somit ein Indikator, dass Nährstoffe fehlen.
  • Selen - ein lebensnotwendiges Spurenelement. In Deutschland ist die Selenversorgung schlecht, was selbst WHO und DGE bestätigen.
Die klassisch verwendeten Laborwerte sind geeignet mögliche Krankheiten und deren Verlauf zu beurteilen. Mikronährstoffe - deren Mangel Krankheiten begünstigen -  sind weder im "Kleinen", noch im "Großen" Blutbild enthalten.
Deshalb ist es Unsinn davon zu reden, dass es keinen Mangel gibt - wenn man ihn noch nie untersucht hat!

Nachfolgend finden Sie zu diesen drei Laborwerten einige Informationen.




2015-07





2 a    Information über Vitamin D

- sinnvolle Laboruntersuchung zur Krankheits-Vorsorge -

Im Rahmen einer Osteopathischen Behandlung bei uns empfehlen wir die Messung des Vitamin D Spiegels und die Einnahme von Vitamin D, da ca. 80 % der Menschein in Deutschland eine Unterversorgung haben.
Der optimale präventive Vitamin D Spiegel liegt bei ca. 50 - 80 ng/ml.

Vitamin D3 - und Ihre Gesundheit

finden in der Leitlnienmedizin keine Beachtung

   Weiterführende Informationen:
   - Studien bzgl. Vitamin D und verschiedene Krankheiten                Link
   - Foundation OrthoKnowledge "Großes Interesse an Vitamin D3Link  
  
Medizinische Datenbank der amerikanischen Gesundheitsbehörde > über 63.000 medizinische Studien bzgl. Vitamin D >>> pubmed.org




2015-05







2016-01

2 b    Information über Homocystein
- sinnvolle Laboruntersuchung zur Krankheits-Vorsorge -

Besonders wichtig für Patienten mit bestimmten Risikofaktoren wie z.B.
  regelmäßige Medikamenteneinnahme - viel Stress -
Diabetiker - Bluthochdruck - Personen über 45 Jahre -
Schwangerschaft - Übergewicht - Bewegungsmangel   u.ä.

ist es empfehlenswert einmal jährlich den Homocysteinspiegel überprüfen zu lassen. Betrachten Sie es einfach als sinnvolle Inspektion wie beim Auto um größere Schäden zu vermeiden.
Das mögliche Risiko läßt sich leicht überprüfen und reduzieren.




2015-06


2 c    Information über Selen
- sinnvolle Laboruntersuchung zur Krankheits-Vorsorge -


Laut Untersuchungen besteht bei ca. 70 % der Menschen eine schleichende Unterversorgung, durch die zahlreiche Kankheiten begünstigt werden können.
Das mögliche Risiko läßt sich leicht überpüfen und reduzieren.




2015-07


3)   Bewegung - Einfache & effektive Qi Gong Übungen
die wir in der Behandlung unseren Patienten empfehlen

Die nachfolgenden Beschreibungen enthalten auch einige Informationen zur Wirkung der Übung. Eine "Überdosierung" ist nicht möglich. Die Qi Gong Übungen haben sich seit über 4.000 Jahren empirisch an Millionen von Menschen bewährt.

Nei Yang Gong - Übung zur inneren Regulation
Eine einfache Übung zur Verbesserung der Bauchatmung mit einem weitem Wirkspektrum: Verbesserung des Stoffwechsels, der Verdauung und der Entgiftung, Regulation des Nervensystems, Stressabbau, Immunsystem stärken, Regeneration fördern  ...
Ma
chen Sie am Anfang nur den 1. Teil "Bauchatmung" täglich
. Je bewußter Sie die Übung machen, desto wirksamer ist sie.
>  mind. 2 - 3 Monate ausüben - danach können Sie die Wirkung bewerten

Schüttelübung
Stoffwechsel anregen, Entgiftung fördern, Knorpel- und Knochenzellbildung stimmuliern, hilft körperliche und emotionale Blockierungen zu lösen, was dazu beiträgt, dass Blut- und Lymphzirkulation verbessert und Nervensystem entlastet wird
 > diese Übung wird besonders bei Gelenkproblemen und bei Erkrankungen des Nervensystems bzw. Neurodegenarativen Erkrankungen nach einer Behandlung empfohlen.
Je sanfter die Übung ausgeführt wird, desto effektiver ist sie.
> mind. 2 - 3 Monate ausüben - danach können Sie die Wirkung bewerten

CV-4 Technik - Osteoapathische Selbstbehandlungstechnik
Übung zur Verbesserung der nervlichen Regulation und Regeneration.
Kann unterstützend eingesetzt werden bei Kopfschmerzen, Migräne, Kopfdruck u.ä.
> mind. 2 - 3 Monate ausüben - danach können Sie die Wirkung bewerten









2012-10









2013-02









2011-08


Falls Sie regelmäßig Medikamente einnehmen bitte beachten:

Übersicht: Welche Medikamente blockieren welche Nährstoffe
Anti-Baby-Pille, Antibiotika, Schmerzmittel, Cortison, Cholesterinsenker, "Magenschutz" Magensäureblocker, Antidepressiva, Herzmedikamente, Diabetesmedikamente, Blutdruckmedikamente u.a.

Viele Medikamente hemmen die Aufnahme und Verwertung von lebenswichtigen Mikronährstoffen. Die langfristigen Folgen sind fatal und bekannt, da durch diesen Mangel Krankheiten wie Krebs, Demenz, Alzheimer, Herz- und Gefäßerkrankungen, Gelenk- und Stoffwechselerkrankungen begünstigt werden.

Buchempfehlungen für Patienten und interssierte Fachkreise:

Arzneimittel als Mikronährstoff-Räuber: Was Ihr Arzt und Apotheker Ihnen sagen sollten
Uwe Gröber, Apotheker und Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin
Prof. Dr. med. Kisters, Chefarzt

Krank durch Medikamente: Wenn Antibiotika depressiv, Schlafmittel dement und Blutdrucksenker impotent machen





2016-07




Allgemeine Empfehlungen für Interessierte



Was uns wirklich nährt - Kann man sich gesund essen?

Wenn Sie der Meinung sind, dass die Qualität Ihrer Ernährung auf Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Kinder wenig Einfluss hat, dann sollten Sie sich erst einmal diese hochinteressante Fernsedokumentation anschauen.
Besonders empfehlenswert ist der Beitrag, wenn Sie bereits chronisch krank sind - z.B. Herzerkrankung, Rheuma, Gicht, Gelenkerkrankung, Diabetes, Gefäßerkrankungen, Neurodegenerative Erkrankung oder psychische Erkrankungen u.s.w.
Den Faktor gesunder natürlicher biologischer Ernährung zu ignorieren trägt nicht zur Gesundheit bei, wie die Entwicklung der Volks- und Wohlstandkrankheiten zeigt.
Links zu weiteren interessanten Fernsehdokumentationen finden bei und auf der Homepage in der Rubrik "Videos"



Buchempfehlung - besonders wenn Sie Kinder und Enkelkinder haben

 Die Suppe lügt - Die schöne Welt des Essens
                                ISBN 97 83426 276310
   Spiegel Bestseller
 "Pflichtlektüre für alle Konsumenten" Die Zeit

Kein geistig gesunder Mensch käme auf die Idee sein Auto mit Wasser mit Benzinaroma zu betanken, weil jeder weiß, dass dies nicht funktioniert!
Geht es aber um die Ernährung unseres Körpers, dann denken die meisten Menschen, dass es OK und gut ist ihn mit denaturierten Nahrungsmitteln mit Aromen und chemischen Zusatzstoffen zu ernähren.

Weitere interessante Bücher finden Sie bei              Buchempfehlung






Augengesundheit - Nahrungsmittel und Qi Gong Übungen
Augenerkrankungen wie z.B. Grüner Star, Grauer Star, Makuladegerneration u.a. - nehmen in unserer Gesellschaft immer mehr zu.

Ein wesentlicher Faktor für die Gesundheit der Augen ist die ausreichende Versorgung mit hochwertigen Mikronährstoffen, da diese die Augen schüzten. Dies ist besonders heute extrem wichtig, da z.B. die chemische Belastung durch Umweltgifte und Toxine aus der Landwirtschaft immer mehr zunimmt - gleichzeitig aber immer mehr Lebensmittel denaturiert sind und kaum noch entsprechende Nährstoffe liefern.


2015-05

Foodroot
Wo können Sie in ihrer Region noch LEBENSmittel finden, die diesen Namen noch zu Recht haben? Konsumenten informieren Konsumenten!

Foodwatch
- Die Essensretter
informiert über verbraucherfeindlichen Praktiken der Lebensmittelindustrie, die durch Politiker maßgeblich unterstützt wird. Demokatratie degeneriert zur Lobbykratie - mit fatalen Folgen für die Gesellschaft


TIPP



TIPP




Trinken Sie genug? - Trinken Sie sich auch gesund?
Flüssigkeitsmangel - ein weit verbreitetes Problem mit umfangreichen und fatalen Folgen
> Unser Appell an Lehrer: lassen Sie Kinder auch im Unterricht trinken
> Unser Appell an Eltern: seien Sie Vorbild beim Trinken für ihre Kinder und sprechen Sie mit der Lehrerin / dem Lehrer ihres Kindes darüber




2014 Juli

Wenn Sie Gelenkprobleme haben bitte beachten .....

Ein gewisses fundiertes Basiswissen über Anatomie, Histologie und Physiologie sollte jeder Trainer, Sportlehrer und leistungsorientierter Sportler haben

Dehnen = Beweglichkeit = Gesundheit
Warum ist Dehnen so wichtig und nachhaltig, für Ihre Gesundheit - und warum ist es falsch zu denken, dass ein künstliches Gelenk die Ursache für ein Gelenkproblem verändert oder verbessert.
Beim Dehnen denkt man meist an Muskeln und ggf. noch an Sehnen und Bänder. Tatsächlich hat aber das Dehnen Wirkung auf Blut- und Lymphgefäße, Nerven, Stoffwechsel, Entgiftung u.s.w.. Selbst Stress wird dabei reduzier, weil wir durch das Dehnen den Tonus der Gewebe und der Nerven verändern und dies hat Einfluss auf unsere Vitalität, Psyche, Emotionen und Leistungsfähigkeit.
Auch für Kinder - besonders wenn sie z.B. in der Schule Probleme haben oder besonders unruhig sind - ist dieser Apekt beachtenswert, weil er im Schul- und Breitensport kaum bis gar nicht berücksichtigt wird.

PS Information bzgl. Athroskopie die gerne als "Gelenkspüllung" oder "Gelenkreinigung" bezeichnet wird          DocCheck

Wirklich ein kaputtes Gelenk oder Triggerpunkte?
Gelenkersatz sind der "Renner" - doch jeder der ein Kunstgelenk hat oder bekommen soll, sollte sich auch die Frage stellen, ob damit die Ursache, die zu einem degenerativen Prozess in den Gelenken geführt hat wirklich verändert wurde.
Da ein Kunstgelenk letztendlich kaum etwas an diesen Ursachen verändert ist in der Regel nach dem ersten Gelenkersatz drei bis fünf Jahre später das nächste Gelenk dran ....
Und oft sind die vermeintlichen Gelenkschmerzen gar nicht vom Gelenk ausgehend - sehen Sie selbst.

Wie viele Ärzte sind ihnen bekannt mit einem Kunstgelenk?   








2014 Febr
















2014 Juni

(Lebens)Bedrohliche Kosmetik - Gift im Badezimmer
Viele Menschen denken nach über "Entgiftung" - noch wichtiger ist es aber, dass die chemische (Neu)Belastung reduziert wird.
Und dies beginnt schon morgens beim Duschen und Zähnputzen - wir verwenden alltäglich Kosmetika, die hormonell wirksame Substanzen, krebserregende Stoffe und Gifte enthalten, die auf alle Organe, Stoffwechsel, Gehirn, Nerven, Muskeln, Immunsystem, Psyche und Fruchtbarkeit wirken.
Für unsere Kinder ist dieser chemische Cocktail besonders bedenklich und fatal, da sich deren Organe erst noch entwickeln müssen.


2014 Febr

Welche Gesetzliche Krankenversicherungen bezahlen Osteopathie?

Ende 2012 waren es 41 Gesellschaften - Ende 2013 sind es bereits 91.
Diese Entwicklung ist ein interessantes Zeichen in einer Zeit, in der die moderne Medizin immer mehr auf “Technologie”, Operationen, Strahlung und Pharmazeutische Chemie setzt, da es sich bei der Osteopathischen Medizin um eine mit den Händen ausgeübte Behandlungsform handelt, bei der die palpatorischen Fähigkeiten (Fühlen mit den Händen – vom lat. palpare “streicheln”) des Therapeuten das wichtigste Instrument sind.

Bitte klären Sie Details immer mit Ihrer Krankenkasse direkt ab


2013 Dez

Kleine Organübersicht - Chinesische Medizin
Im Rahmen der chinesischen Medizin werden jedem Organ eine bestimmte Emmotion, ein bestimmtes Sinnesorgan, ein bestimmtes Gewebe u.s.w. zugeordnet. Dies hilft besser zu erkennen, dass die Strukturen des Körpers miteinander verbunden sind.
In der Anatomie gibt es diese Verbindunge ebenfalles - werden aber in der modernen Medizin nahezu vollständig ignoriert: verbindende "Elemente" sind z.B. Nerven, Blut- und Lymphgefäße und z.B. Faszien, die alle Gewebe, Gefäße, Nerven und Organe umhüllen.


2013 Jul

Meridianuhr - Chinesische Medizin


2011 Nov


Wie wirkt Stress im Körper
In der modernen Medizin und Psychologie wird Stress gerne in positiven und negativen Stress eingeteilt.
Kurzfristig ist dieses Modell kein Problem - langfristig ist es egal wie wir den Stress empfinden, denn Stress aktiviert über verschiende Systeme Reaktionen und Funktionen im Körper, die bei "Dauerbetrieb" zu erheblichen Schaden führen und die Gesundheit schädigen können. Dies geht so weit, dass z. B. auch Erkrankungen der Nerven, des Gehirns oder auch Krebs begünstigt werden können, wenn Aktivität / Stress und Regeneration nicht ausgewogen sind.


2010 Okt